Välkommen till Sjövalla Frisksportklubbs Mountainbike-sektion ”WeeRide”
Röd grupp
- Fokus på cykelglädje-teknik-fart-styrka-kondition
- Behärskar grundtekniker och lätta moment
- Utvecklar grundposition och grundtekniker i svåra moment
- Håller medelhögt tempo
Blå grupp
- Fokus på cykelglädje-teknik-fart
- Utvecklar grundposition och grundtekniker i lätta till medelsvåra moment
- Anpassar tempot från lågt till medelhögt så att alla hänger med
Grön grupp
- Fokus på cykelglädje-teknik
- Roliga och utmanande moment som utvecklar cykel- och kroppskontroll
- Introducerar och tränar på grundposition och grundteknik
- Håller ett lågt tempo så att alla hänger med
Ljusgrön grupp
- Fokus på cykelglädje och grundteknik (broms, växel)
- Lätta och roliga moment som utvecklar cykel- och kroppskontroll
- Introducerar grundposition och grundteknik
- Håller ett lågt tempo så att alla hänger med
Träningen för de gröna grupperna sker på lätta stigar runt Finnsjögården. Blå och röd grupp cyklar ofta längre sträckor t. ex. ner mot Hårskered, upp på Råberget eller söder om Finnsjön. Fokus ligger på att utveckla sin egen cykelteknik samt inte minst på att skapa glädje och ha roligt tillsammans ute i skogen på cykel.
Historia och kontakt
WeeRide startade i liten skala våren 2018 och har växt från några få deltagare till idag ett 30-tal barn och ungdomar från 9- till 15 års ålder som tränar vid varje tillfälle under ledning av flera duktiga tränare. Säsongen startar i april och håller på in i oktober med upphåll under semesterveckorna.
Är du som förälder en aktiv MTB-cyklist och vill engagera dig och komma med i vårt tränargäng, hör av dig så berättar vi mer.
Vill du komma i kontakt är det enklast att söka upp WeeRide på Facebook, eller maila på weeride1@gmail.com
Väl mött på stigarna!